Sophrologue certifiée au Luxembourg
Retrouvez le calme, un sommeil réparateur et un équilibre durable.
Stress • Anxiété • Burn-out • Sommeil • Fatigue • Confiance en soi • Fertilité Je vous accompagne avec une approche personnalisée en cabinet, en visio.
Réservez votre bilan sophro
Comment se déroule votre première séance ?
Nous faisons connaissance : Nous échangeons sur votre situation, vos besoins, attentes et vos objectifs.
Vous découvrez la sophrologie : Vous expérimentez vos premiers exercices en toute simplicité.
Vous repartez déjà avec des outils : Des exercices simples pour commencer à vous sentir mieux dès les premiers jours.
Durée : 1h30 à 2h
Lieu : en cabinet à Altwies ou en visioconférence
Annulation gratuite jusqu’à 48 h à l’avance, Tarif : 99,-€
Profitez-en dès cette semaine — les créneaux se remplissent vite !
Vous recevrez immédiatement un e-mail de confirmation et un rappel avant votre séance.
Comment puis-je vous aider ?
Des accompagnements adaptés à vos besoins
Gestion du stress
✔ Retrouver le calme au quotidien
✔ Apaiser le mental
✔ Reprendre confiance
Sommeil réparateur
✔ Faciliter l’endormissement
✔ Limiter les réveils nocturnes
✔ Se réveiller reposé et plein d’énergie
Equilibre émotionnel
✔ Mieux comprendre vos réactions
✔ Retrouver une stabilité émotionnelle
✔ Développer une confiance durable
Burn-out & fatigue
✔ Sortir progressivement de l’épuisement
✔ Reprendre confiance en vos capacités
✔ Retrouver un équilibre durable
Accompagnement personnalisé
✔ Des séances construites selon vos besoins
✔ Un suivi à votre rythme
✔ Des outils concrets pour devenir autonome
Accompagnement PMA/Fertilité
✔ Apaiser le stress et les émotions
✔ Retrouver confiance pendant le parcours
✔ Vous sentir soutenu à chaque étape
Faisons connaissance
Je suis Christina Hagen, sophrologue certifiée RNCP et ancienne Directrice des Ressources Humaines au Luxembourg pendant près de 15 ans.
J’accompagne les adultes et les adolescents confrontés au stress, aux troubles du sommeil, au burn-out, à la fatigue émotionnelle ou aux périodes de vie plus fragiles, avec une approche personnalisée et des outils concrets.
Mon objectif n’est pas seulement de vous aider à vous sentir mieux pendant une séance.
Je souhaite que vous repartiez avec des ressources simples et efficaces que vous pourrez utiliser durablement dans votre quotidien.
Je sais combien il est difficile de continuer à avancer lorsque le stress ou la fatigue prennent toute la place. C’est pourquoi je vous accompagne avec bienveillance, à votre rythme, vers un équilibre plus serein.